בעקבות מגפת הקורונה, הכל צף, עולה על פני השטח

כל הדברים שיכולתי לטשטש בזכות השגרה, נעלמים, נמוגים

ואני עומדת חשופה מול הבריחות הקטנות שלי, הפחדים שלי והמקומות שאני לא מדברת אותם, אפילו לא עם עצמי.

ואיפה זה מופיע? ביחסים!!

שלי עם בן זוגי, שלי עם הילדים שלי, שלי עם המשפחה שלי, שלי עם החברים שלי, שלי עם הלקוחות שלי ועוד.. רק ביחסים.

אני שמה לב כמה קל לי להיות עבור אחרים, ככל שהם רחוקים ממני יותר קל לי, וככל שהם קרובים אליי אני מתבוננת על יכולת האינטימיות שלי והקרבה שלי שם במיוחד לעצמי.

אחד הדברים שאני שמה לב אליהם זה לרגשות שלי שעולים ומתחלפים והציפיה שלי כל הזמן למרחב "מתפקד" ו"שולט" ברגשותיו, כמוני.

מצחיק אותי פתאום הציפיה השיגיונית הזו, שהילדים שלי ובמיוחד בן זוגי ישלוט ברגשותיו, במיוחד אם הם רגשות של עצב, חוסר אונים, דיכאון, תסכול ופחד.. ולמה אני מצפה לזה, כי בעצם אני מבינה שהרגשות האלה בתוכי לא מקבלים לגיטמציה ואישור. "אז בבקשה אל תאמת אותי עם עצמי ותשלוט בעצמך!!" נכון שזה מצחיק.

וכשזה לא קורה, אני פוגשת את עצמי.

פעם הייתי מתאכזבת, כועסת ומאשימה את בן זוגי שהוא לא בסדר שיש לו רגשות כאלה.

למזלי היום אני מפוכחת ומבינה לעומק שהכל בתוכי ומה שלא מוצא חן בעיני, זוהי דחייה עצמית שלי את עצמי וכדאי מאוד לאהוב חלקים וצללים אלה בתוכי.

אני עובדת עם הרבה זוגות שחוויה דומה לשלי מופיעה אצלם, והם מאוד מאותגרים ביחסים שלהם.

כל פעם שהם פוגשים שוני או חוויה של פער, עולים הרבה מאוד רגשות של האשמה וכעס ורצון לשלוט ולשנות את האחר.

אחד הדברים הכי משמעותיים שיכולים ליצור זוגיות טובה בזמן שהפצעים האישיים נחשפים בבני הזוג שלנו ובנו זה היכולת לתת כבוד אחד לשני,

לכבד את הרגשות של השני,

לכבד את העוצמות ואת כל הרגישות שנחשפת,

לכבד את האנושיות הקיימת ולהבין שלכולנו יש רגשות!!

(חלקינו פשוט מתעלמים מהם או מדחיקים אותם).

במילה יותר פשוטה זה להיות בחיבה אחד כלפי השני.

במקומות שבהם אנחנו לא מחבבים את בני הזוג שלנו, אלה המקומות שבהם אנחנו דוחים את אותו רגש בתוכינו.

אם אין חיבה אחד כלפי השני, המרחב הזוגי מאוד מאתגר, עולים בו רגשות מאוד קשים ועוצמתיים של כעס, זעם, שנאה, טינה, עוינות ודחייה.

אי אפשר לחיות עם רגשות כאלה לאורך זמן, הם יוצרים בתוכינו חולי ומתח שיוצר מערכת חיסונית מוחלשת וחוויה של פספוס והחמצה של החיים.

על מנת לעבוד על חיבה וכבוד, כדאי להיכנס פנימה לגוף וללב, כדאי לעבוד עם האנרגיה המינית שיוצרת ובוראת חיים ומבריאה.

חיבה מאפשרת סבלנות, הקשבה, רוך, עדינות וחמלה – תכונות שמאפשרות נשימה וצמיחה.

אז כל פעם שאתם פוגשים רגש שמאתגר אתכם אצל בן/בת הזוג שלכם,

קחו נשימה עמוקה, או אפילו כמה, תגידו לעצמכם בלב שאתם מחבבים את האדם הזה, תסתכלו איך אותו רגש מתקבל אצלכם פנימה. ותחייכו!! חיוך ברגע הזה מפשיר הרבה קור, פחד והתנגדות.

תשארו רגע ותחייכו לכיוון בן/בת הזוג שלכם, כך תתחיל להתפתח חיבה.

החלום שלי שזוגות ילמדו להיות בחיבה אחד כלפי השני במקומות מאתגרים, זוהי קרקע נכונה להתפתחות ועבודה. אם אין חיבה בסיסית וכבוד הדדי המרחב קשה!

 

מוזמנים תמיד להצטרף אליי למדיטציית קונדליני ללא עלות שתהיה ביום חמישי הקרוב (בקשו ממני את פרטי ה zoom.

למי שרוצה ללמוד עוד על אנרגיה מבריאה, או לעבור תהליך אישי או זוגי,

או רק רוצה שיחת מיקוד והבהרה,

מוזמן לפנות אליי בפרטי באהבה.